暇人の戯言です


by blue-lee
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正しい正座

こんばんは、再三再四ブログを復活させた葵です
生活が変わるごとに変えてる気がするね(´・ω・`)

最近習い初めた武術の練習後に
よく正座で行う合気投げの練習をやるんだけど
なかなか上手くいかない…
練習不足といえばそれまでだけど
ほかにも問題があるんじゃないか?と思って
一番基本である正座の方法から調べてみると…

かなり間違った据わり方をしてたみたい

特に足先の置き方が違ってた(´・ω・`)

足の内側側面を合わせるように座るのが正しいとのこと
これだと踵を尻にしくみたいになって痛いけど
慣れれば痺れもなく長時間座れるようになるそうだ

よく足裏を合わせるように座るのをみるけど
これからだと骨盤が歪んで身体に悪いみたい
後で茶道師範代の姉貴にも聞いてみるかな…

まぁ座り方変えたくらいで合気投げが出来るはずがないから
練習中にいわれ通り骨盤の動かし方を練習するかな

ところで正座で座るってのはこの漢字であってるよね(´・ω・`)
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by blue-lee | 2009-02-20 19:37 | 日々の出来事