2009年 02月 21日 ( 2 )

洋画がクライマックスにつれて
アナキンの渋さに磨きが掛かっていくのを感じる葵です(´・ω・`)
しかしこの作品、キャラ設定といいストーリーといい
ほんとにほかのシリーズと監督一緒なのか・・・

気分爽快!身体革命―だれもが身体のプロフェッショナルになれる!

伊藤 昇 / BABジャパン




強くなるためには昔から「心技体」を鍛える必要があるという
このなかの「体」を鍛えることについては
いつでも戦闘ができるような身体造りをしておくことにつながるでしょう

それはバランスの良い食事を取ることだったり
ウェイトトレーニングでより強い身体を造ることだったり
身体自体の機能を最大限に発揮するための準備をすることだったり

この本は機能を発揮するための体操について書かれているけど
惜しいかな、半分以上は身体の故障を症状別に書いてある
もうちょっと体操を増やして欲しかったなぁ・・・
とりあえずここに載っている運動を行って
身体が本当に動きやすくなるかどうか確かめてみるか・・・

私のような腕力に乏しく、サイズに恵まれていないものは
今あるものを最大限に使う必要があるのです

下手にウェイトトレーニングをおこなっても
私より体格に恵まれているものには勝てないからね(´・ω・`)
こういうときこそ日本に昔からある武道なんか役に立つんだろうけど
まずは自在に動く身体作りからやっときたいしね

そうすりゃ他のことにも武術やっても活かされるだろうし
まぁ、何事も実践ですな
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by blue-lee | 2009-02-21 22:29 | 読書
アナキンに惚れそうな葵です(´・ω・`)
いま洋画を見てるんですがアナキンが渋すぎる
さすが未来のダースベーダー
滲み出る暗黒面のフォースをブラウン管越しに感じるようだ・・・

今日、大型2輪の教習試験に合格しました~
北海道の原野のように果てしなく長く続く道を
ハーレーで走ってみたいと思い
そんな漠然とした夢を現実にするため通いだした教習所
小雨が降る中、風が吹き荒れる中を走ったこともありました

試験も一回落ちているので不安でしたが
やっぱり最初の夢を果たすためには必要最低限の資格
がんばったよ(´・ω・`)
まぁ、肝心のバイクが買えるのはまだ先のことなんですけどね
はやく北海道とか行きたいなぁ・・・


それに2輪の資格を取ったのはほかの野望を果たすためでもあるので一安心
これは叶ったらお話します(´・ω・`)
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by blue-lee | 2009-02-21 21:33 | 日々の出来事